再開

腰の痛みも引いいたので今月から再開!です(`・ω・´)ゝ


少し間があいたので一番弱いレベルから 時間も1セット(15分)のみから


甘~い!とか言われそうな予感もしつつ…(;'ω'∩)


無理してとばしても(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


また痛み再開で放置ってなっちゃうのも(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


それ繰り返して最終的には埃かぶって…は(*´・ω・)(・ω・`*)ネー


これは続けるって決めたんだ(p`・ω・´q)


普通に運動してる人から見たら「こんな楽なもので~」って思われそうだけど(笑)


確かに楽!テレビ見ながらただ15分立ってるだけ(´・ω・`)


でもね…結構、筋肉痛になるんだよ(;'ω'∩)


年取って翌日とかには悲しいかな…筋肉痛にならずまだ元気なのが…(´・ω・`)


一番弱いレベルだから筋肉痛にならないだけだ!って言い聞かせ(*´ω`)



見た目、全然変わってないし体重もそれほど変わってないけどね


ズボンがね…少しゆるい気が(;゚д゚)ゴクリ…


ベルトしてないとねちょっと落ちるのね(;゚д゚)ゴクリ…


これはもしかして?( ´艸`)



たまたまかもしれないからね


あまり大きい声では喜ばず…ヽ(*´▽)ノ♪


安心しきらず頑張る!Oo。(●´Д`● )y-~~~




白くない

昨日行った居酒屋+焼肉屋


びっくりするぐらいタバコの煙が(ヾノ´°ω°)ナイナイ

灰皿もあるしもちろん吸ってる人も数人いましたが


以前に比べたら吸ってる人の数もかなり減っててびっくり\(◎o◎)/!


禁煙傾向にあるとは言えこんなに変わってるのか…


料理に香りが主だけどタバコ臭は全くと言っていいほど感じなかった


そして私もですが…吸ってる人の中でも変化


今までのタバコではなくアイコス吸ってる人の方が多い



タバコ嫌い!な人も多いのはわかる


匂いや副流煙って言いたくなるのもわかる体に悪いって言いたいのもわかる


一部のマナーの悪い喫煙者のせいでマナー守ってる人まで肩身が狭くなっていく


でも、今までのタバコからアイコスや電子タバコに変えてる人もいる


全面禁煙の場所も増え吸える環境が減り完全にやめた人も確かに増えた


これ以上吸う場所なくして欲しくない


というかこれはやりすぎな気もする…(´・ω・`)



配慮は必要だと思うが…


タバコ嫌いな人には「何言ってんの?」かもしれないけど(´・ω・`)


それなら私は「お酒」もいらないと思う


酔っ払って周りに迷惑かける人


暴れて暴力振るう人


飲酒運転で人巻き込んで事故る人


こっちの方が危険なのではないのか?


タバコのことだけ絞りに絞ってお酒に関してはどうなんだろうか?


お酒もこうゆう行為を起こす人はごく一部だろう


忘年会参加者で毎年周りに嫌な思いさせ迷惑かける数人が居るため


お酒なんてなくなればいいと思ってしまう


呼ばないって選択も出来るのだろうが、


仕事の量や関係上声かけないわけにも行かず


そしてこの数名の中にうちの人間が1人いる…


そして後日、注意も兼ねて話すると皆同じ事を言う


「覚えてない!」っと…


本当に覚えてないのか?そう言えば逃れられると思ってるんじゃ?


可能であるなら本当に殴ってやりたい気分になる(実際には殴りませんけどね)



お酒にしてもタバコにしてもマナー守って楽しく飲んだり吸ったりしてる人には


一部のマナーの悪い人に迷惑かけてるという自覚は持って欲しいものだ


全体的に厳しくするのも悪くはないだろう


でも、マナーの悪い人には重い罰を与える等、


厳しくしないとわからないのかもしれないって思う




食べ過ぎた!

行ったお店3件


1件目…塚田牧場


2件目…日本人ではない店員が多かった店


3件目…牛角


結果から言えば1件目で決まり


数件まわる予定ではあったので仮予約としておさえ2件目へ


しょっぱい!味ない!美味しくない!でまわる元気を損なわれ…


もう1件目でいいよねもう牛角で好きなの食べて帰ろう!


ってことで焼肉たっぷり食べて

苦しい(* ̄◇)ゲップ


もう食べられません(* ̄◇)ゲップ


3人で食べ過ぎた~いいながら帰ってきた ε”ε”ε”(ノ´・д・)ノ





9月の結果

今夜は数件はしご酒

いい加減に忘年会の会場探ししないとまずいので


相方と同僚と3人で探しにGO!(もちろん仕事が終わって夜からです(笑))


飲みにと言っても会場の広さ・席の配置・料理の美味しさ・喫煙可かなどを


見に話を聞きにって感じなのでお酒の量はそこまでではない


候補として4~5件見てるのでそこを周る感じかな




今月の結果…

腰の痛みからブルブルサボってた結果…


少~し上昇中(;´Д`) 10月(明日)からまた再開します(`・ω・´)ゞ



そして血糖値…こちらも相変わらず(;´Д`)


明日からのブルブル再開で10月はもう少し下がってくれることを祈ろう(笑)




どこで買おう

自転車のタイヤ交換っていくらくらいするんだろう?


って相方に話ししたら…


「もう新しいの買ったら?」って言われた(笑)


ま~確かに20年近く乗ってきたボロボロの自転車ではあるが…


雨にも雪にも耐えて頑張ってたけど~


買っていいなら買うかな~(/ω\*)


でも、イタズラされることもあること考えると悩むんだよね(´・ω・`)


倉庫の中に止められればそれが一番いいんだけど…


自転車置いておけるスペースがない…


悩む(。-`ω´-)ンー